Glutamina Integralmédica
Glutamina Integralmédica
A Integralmédica é uma marca pioneira e líder na fabricação de suplementos alimentares no Brasil. Seus produtos são divididos nas linhas Darkness, VO2, Nutrify e Hopper, cada uma com foco em determinado público.
Os suplementos da Integralmédica são extremamente confiáveis e possuem ótimas formulações, dessa forma você pode ficar seguro ao comprar um produto das marcas.
Nós da BP Bioshop somos loja oficial e distribuidor da Integralmédica, aqui você sempre encontrará toda linha de suplementos com disponibilidade imediata de entrega. Também temos lojas físicas onde você pode comprar ou retirar seu pedido feito pela internet.
Os lançamentos da Integralmédica sempre chegam primeiro aqui na BP Bioshop, fique de olho e saiba de todas as novidades do mercado.
PARA QUE SERVE A GLUTAMINA?
Além de sua importância na síntese proteica, ela é indispensável no metabolismo corpóreo, pois todo tipo de estresse demanda uma quantidade muito grande de glutamina. Isso inclui, por exemplo, casos de traumatismo, cirurgias, queimaduras, exercícios físicos intensos, alterações psicológicas e ansiedade. Devido à sua participação em diversas vias metabólicas e reações orgânicas, ela tem a capacidade de ajudar na recuperação do sistema imunológico, fornecer glicogênio para os músculos, evitar a perda muscular e também servir como substrato para o fornecimento energético do cérebro e muitos outros benefícios.
QUANDO DEVO CONSUMIR GLUTAMINA?
Existem muitas situações em que a síntese e a ingestão da glutamina por alimentos não são suficientes para suprir as necessidades diárias, sendo preciso recorrer à suplementação desse nutriente. Pessoas expostas a treinos diários de alta intensidade e longa duração ou que realizam dieta com baixa ingestão de proteínas por longos períodos; que foram submetidas a grandes cirurgias; que apresentam quadro de infecção generalizada; que sofreram queimaduras extensas e enfrentam doenças crônicas como câncer e AIDS fazem uso do suplemento à base de glutamina para aumentar a saúde, por indicação de médicos e especialistas em nutrição.
No caso de atletas de alto rendimento, a suplementação se faz necessária porque durante a prática esportiva os níveis de glutamina ficam cronicamente baixos. E, uma vez que ocorre o desequilíbrio entre a produção/liberação e captação/utilização da glutamina pelo organismo, a indisponibilidade desse aminoácido para as células do sistema imune pode comprometer o sistema imunológico, gerando estresse e fadiga muscular e aumentando a suscetibilidade a indisposições e processos infecciosos. Considerando que em uma sessão de treino o gasto da glutamina pode variar de 40% até 50%, fazer a reposição diariamente garante que o aminoácido seja recuperado em até 24 horas. A não reposição em um tempo curto automaticamente expõe o organismo a danos pela falta do nutriente.
Quanto a dose diária a ser ingerida, o correto é individualizar de acordo com as necessidades específicas para cada caso. Mas, em geral, para atletas a dose diária recomendada de glutamina varia de 10 a 20 gramas, fracionadas em até quatro porções de cinco gramas para aumentar as reservas orgânicas, sem impor problemas significativos de absorção.