Carregando...

Gel de Carboidratos

Gel de Carboidratos

O Gel de Carboidratos é um suplemento que traz de forma prática a reposição de energia durante o exercício e ajuda na recuperação. Existem hoje várias marcas no mercado, porém, nem todas são iguais.

 

A maior parte deles traz uma combinação de carboidratos como: maltodextrina, frutose, dextrose, waxymaize, ribose etc. Estudos comprovam que a associação de dois ou mais carboidratos otimiza a oxidação desses nutrientes, sendo melhor para a performance. Alguns ainda podem conter Whey Protein, BCAA e Cafeína para potencializar seus benefícios.

 

PARA QUE SERVE O GEL DE CARBOIDRATOS?

 

Os géis de carboidratos servem para manter a quantidade de carboidratos no organismo de uma forma rápida e prática, reduzindo assim a perda de glicogênio muscular e hepático, utilizados como energia durante a atividade física.

 

QUANDO DEVO CONSUMIR OS GÉIS DE CARBOIDRATOS?

 

Nosso organismo possui um estoque de carboidratos que dura cerca de 60 minutos. Quando o exercício tiver duração superior a isso, deve-se repor cerca de 30-60g de carbo para cada hora adicional.

 

Alguns corredores que utilizam os géis antes da largada, para melhorar o desempenho. Estudos afirmam que o uso dos géis cerca de 20min antes do treino/prova, minimiza o cansaço e o risco de elevação da insulina e a queda da glicemia durante provas intensas. Contudo, dependendo da estratégia de prova do atleta, os géis podem ser ingeridos a cada meia hora.

 

O ideal é estudar a quantidade e a forma de uso individualmente, atendendo assim as particularidades e necessidades de cada um.

 

Aqui na BP Bioshop você pode encontrar para comprar diversas marcas de Carboidratos em Gel, fique a vontade para navegar e fazer seu pedido. Em caso de dúvidas estamos sempre à disposição!

 

BP Bioshop é uma loja online com mais de 15 anos de experiência no setor, temos processos ágeis que garantem uma entrega rápida dos pedidos. Aproveite todos os benefícios de comprar Gel de Carboidrato, suplementos alimentares, alimentos orgânicos e acessórios esportivos aqui na nossa loja online.

 

Fique a vontade para navegar no nosso site e saiba que estamos à disposição para o que precisar, veja que temos um canal de atendimento via WhatsApp, basta clicar no ícone e mandar a sua dúvida, nós respondemos sempre dentro do horário comercial.